情绪管理是人生大事,从小学习正确地表达情绪是很重要的,父母可以试试下列方法:

1. 奖励孩子正面的、不乱发脾气的行为。
   
   
2. 倾听孩子生气的原因，鼓励孩子把挫折与委屈说出来。
   
   
3. 让孩子知道明白生气无法改善现状，引导他用正确的方式表达情绪。

父母也要常检查自己的情绪管理的得失，不对孩子乱发脾气，以良好的身教与言传，成为孩子好榜样。

亲子桥

亲爱的家长，您可以和孩子一起讨论：

◆为什么不高兴？在生谁的气？

◆发脾气后，会高兴吗？除了发脾气之外还有其他方法可以解决问题吗？

◆看到别人发脾气时，你有什么感觉？